Gezond de nacht door?
Jij en je collega’s zorgen ervoor dat de patiënten in het Diakonessenhuis 24 uur per dag de beste zorg krijgen. Dat betekent dat je vaak ook ’s nachts voor ze klaarstaat. En dat je biologische klok daar wel eens moeite mee heeft. Hoe zorg je ervoor dat de wisselingen in je natuurlijke ritme zo min mogelijk invloed hebben op jouw gezondheid en gevoel van welbevinden? We helpen je graag gezond en wakker de nacht door.
Vitaal Portaal - Gezonder werken in de nacht
Op deze pagina vind je tips waarmee je na een nachtdienst voldoende slaap krijgt om te herstellen. Je vindt ook advies voor een aangepast eetpatroon tijdens je nachtdiensten. Door gezond te eten voel je je sowieso vitaler. We helpen je graag op weg, zodat je weer voldoende energie hebt voor de volgende nacht.
Het aanbod in ons Vitaal Portaal wordt voortdurend uitgebreid. Heb je tips of vragen? Laat het ons weten via vitaalportaal@diakhuis.nl.
