Zoek vacatures

Gezond slapen

Hoe belangrijk een goede nachtrust is, merk je vaak pas wanneer je die niet hebt. Slecht inslapen, wakker liggen, niet goed doorslapen. Een belabberde nachtrust heeft een wezenlijk effect op je welbevinden. Gelukkig is er vaak meer aan te doen dan je zou denken. Wist je bijvoorbeeld dat beter slapen overdag al begint? En dat je eetpatroon ook invloed kan hebben? Speciaal voor slechte slapers heeft IZZ een handig stappenplan waar je direct mee aan de slag kunt.


"Goed slapen is essentieel voor je lichamelijke en geestelijke herstel."

Grip op je slaapprobleem

  • Doe je voordeel met het IZZ Gezond slapen stappenplan¬†
    • Check of je voldoende slaapt
    • Zoek uit waardoor je slecht slaapt
    • Pak de slaapverstoorder(s) aan
      Bij elke stap kun je direct doorklikken naar linkjes met handige informatie of hulpmiddelen.

We wensen je een goede nachtrust!

 

Terug naar overzicht

Vacatureoverzicht